STARTPAGEKickstart me
KATEGORI: WORKOUT ♥ 13KOMMENTARER!
______________________________________________________
Med det sagt bjuder jag på lite skön träningsmusik! Springa/gå/gymma går inte utan musik, så är det bara!
♬ Angels And Airwaves - Hallucinations
♬ Angels And Airwaves - Sirens ♥
♬ Angels And Airwaves - Shove ♥
♬ Tove Styrke - Call My Name
♬ Angels And Airwaves - Lifeline
♬ Nicki Minaj feat Rihanna - Fly lite slow
♬ Tim Berg - Seek Bromance
♬ Avicii - Fade Into Darkness
♬ Rihanna - We Found Love
♬ Beyoncé - Run The World
♬ Beyonce - Move your body
♬ Example - Kickstart
♬ Avicii - Levels ♥
HÄRLIGT:)
Du är inspirerande!! Jag känner ocksa för att gå ut och jogga!! Ingen resa att sikta emot dock! :-P
Det där med att känna sig fri...det är nog för att du joggar i ett fint område...försök med att känna dig fri i centrala Malmö!! :-D
Potsie - Hahaha sant det med centrala malmö. Har aldrig vart där men kan tänka mig att det inte är så roligt att jogga runt mitt i centrum :'D
Jag joggar i ett kyrkogård i och för sig men det räknas ändå som centrala Malmö :-D
Det är nog det som är så inspirerande - att du inte är träningsnörden, lättare att relatera till för folk. "kan hon så kan jag" liksom...
Jag var alltid sämst på gympan i skolan och tränade nästan aldrig, jag var nog 22 när jag upptäckte body pump och gym, sen börja jag springa. Hade ett uppehåll dock men har börjat springa nu igen och tränar för LONDON MARATHON nästa år. Vilket också är "VA?! JAG?"
Kul att läsa din blogg ivf! Har också provat ricinolja några veckor. Hitta det för £2 här i England! :D
xxx
Haha åh, håller med kommentaren om centrala Malmö, centrala Mulhouse är inget undantag; hur underbart det än må vara att vara ute och jogga är det verkligen a pain in the ass när man måste gå/åka några km innan det finns någonstans att springa! haha! :}
Jag sa ju det, du är en power-girl!
Men gullet, kom ihåg att äta något litet med griskött efteråt. Hjärtat är muskeln som jobbar allra hårdast och blir lättast skadat. Proteinrna bygger musklerna. Proteinerna är bäst från gris för de liknar mest vårat DNA.
Får inte bli hjärtsjuk :(
Niiice, snygg kropp! (fast bilderna är jättemörka)
damn vad snygg du är linn!!!
Mia - Tack du :}
En fråga bara, räknar/räknade du kalorier när du började gå ner i vikt? Om ja, hur många kalorier höll du dig till ungefär? :) Sagt det förut o säger det igen, Du är grym!
Sabina - Ränka gjorde jag inte, däremot höll jag "lite koll" så jag gjorde av med mer än jag stoppade i mig. Om man rör sig mycket behöver man stoppa i sig lite mer också. Tror inte på det där kaloriräknandet, de sätter sig mest som ett spöke i huvudet. För att det ska bli långsiktigt och roligt måste man göra det lätt för sig. Ät vad du vill (men tänk efter om det verkligen är nödvändigt med två choklasbollar, kanske räcker med en?), men rör på dig mer. :)
Hur får du hjärtan och noter i texten?
